Eine Frau wandert in den Bergen. Sie trägt eine GenuTrain Kniebandage von Bauerfeind am rechten Knie.

Liebe Interessenten,

ein plötzlicher Stich im Knie, ein falscher Schritt – Gründe für Knieschmerzen gibt es wahrlich viele. Auf diesen Seiten möchten wir euch wertvolle Informationen rund um das Thema Kniegesundheit bieten, euch über die häufigsten Krankheitsbilder wie die Kniearthrose, eine Unhappy Triad oder den typischen Kreuzbandriss aufklären und euch mit spannenden Ratgeber-Texten rund um die Themen "Knie und Kniescheibe" versorgen. Denn: "Bewegung erleben" ist nicht nur unser Leitspruch, wir leben ihn auch und fördern die körperliche Aktivität und Vitalität, wo es uns nur möglich ist – für euch. Was gibt es Schlimmeres als den Stillstand? In dem Sinne: Bleibt fit, agil und gesund und ... viel Freude an unserem Knie-Dossier!

Euer Experten-Team der Bauerfeind AG

Profilaufnahmen von Dr. med. Hendrik Baum, stellvertretender Chefarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Klinikum Altenburger Land. Neben seiner Profilaufnahme ist seine Expertenaussage bezüglich der optimalen Behandlung von Knieverletzungen gedruckt.
Illustration einer Infografik zum Knie-Knorpel-Wasseranteil.

Knorpel besteht zu 80% aus Wasser


Dir Nowitzki sitzt auf einem Hocker in einer Sporthalle. Er trägt eine GenuTrain Kniebandage von Bauerfeind am rechten Knie.

Zusätzliche Stabilität ist immer auch ein psychologischer Vorteil.


Dirk Nowitzki
Basketballstar und weltweiter Botschafter der Marke Bauerfeind

Häufig gestellte Fragen / FAQs zum Thema Knie

Eine Kniebandage ist kein modisches Accessoire sondern ein medizinisches Hilfsmittel, das Ihre Beschwerden mindern, die Genesung unterstützen bzw. vorbeugend sein soll. Um die maximale Wirkung zu erzielen, muss eine Kniebandage möglichst perfekt sitzen – nicht nur aus Gründen des Tragekomforts. Die meisten modernen Bandagen sind mit verschiedenen Wirkungsbereichen ausgestattet: so wirkt diese zwar durchgehend komprimierend, unterstützt, entlastet oder massiert jedoch an ganz bestimmten Stellen. Sitzt die Kniebandage nicht korrekt, kann die Aktivität der Wirkungsbereiche mitunter nur teilweise oder sogar gar nicht hergestellt werden.

Aufgrund dessen raten wir dazu, sich vor dem Kauf einer Kniebandage von einem Experten (Sanitätshaus vor Ortberaten und optimal auch den Kniebereich vermessen zu lassen. Der Experte wählt aus dem grossen Sortiment an Kniebandagen für die verschiedensten Indikationen genau die aus, die zu Ihren Beschwerden und Ihrer Statur passt. So gehen Sie auf Nummer Sicher, schnell maximale Erfolge zu erzielen.

Eine Kniebandage kann auch ohne Rezept bzw. eine ärztliche Verordnung im Fachhandel erworben werden. Besteht allerdings eine medizinische Indikation, lohnt sich in den meisten Fällen der Weg zum Arzt. Stellt dieser nämlich eine Verordnung für die Kniebandage aus, bekommen Sie unter Umständen einen Teil des Preises von der Krankenkasse erstattet. Ohne Rezept müssen die Kosten komplett gezahlt werden.

Da Kniebandagen am Körper anliegen und dementsprechend auch beispielsweise mit Schweiss oder Hautschuppen in Berührung kommen, müssen diese unbedingt waschbar sein – so wie die Bandagen von Bauerfeind. Der Waschvorgang ist sogar sehr wichtig, damit die Kompression des Kniebandagen-Gestricks intakt und die Bandage in Form bleibt.

Wie genau wäscht man eine Kniebandage am besten? Ideal ist die Reinigung mit Feinwaschmittel und Wäschenetz in der Waschmaschine bei 30° Grad. Beim Schleudergang sollten 500 Umdrehungen pro Minute nicht überschritten werden. Anschliessend trocknet sich die Kniebandage am besten an der Luft (am besten ohne direkte Sonneneinstrahlung). Den Einsatz eines Trockners oder anderer Wärmeeinwirkung (z.B. Heizung) sollten Sie lieber meiden, da es hierbei schnell zu einer Schädigung des Gewebes und resultierend daraus zu einer Beeinträchtigung der Wirksamkeit kommen kann.

Wir raten dringend vom Tragen einer Kniebandage über der Kleidung ab. Nicht nur, dass auf diese Weise weder die propriozeptischen Eigenschaften wirken können, noch die Sensomotorik aktiviert bzw. trainiert werden können. Auch fängt die Kleidung die positiven Effekte der einzelnen Funktionselemente nahezu komplett ab. Statt an bestimmten Stellen eine leichte Massage, an anderen Entlastung oder Druck zu auszuüben, wird die Kleidung nun eher unkontrolliert gegen Ihr schmerzendes Knie gepresst. Das ist nicht nur ineffizient, sondern kann sogar schmerzhaft sein und zu Scheuerstellen (Hautirritationen) führen.

Kniebandagen von Bauerfeind werden auch als „Aktivbandagen“ bezeichnet und sollen den Menschen in seiner Bewegung unterstützen. Und in eben dieser Bewegung entwickeln die Bandagen auch erst ihre Wirksamkeit bzw. positiven Einfluss auf den Körper. Im Ruhezustand hingegen können die Massagefunktion und die Wechselkompression nicht aktiviert werden. Von daher ist ein Einsatz des Nachts nicht effektiv. Tragen Sie die Kniebandagen besser tagsüber im aktiven Zustand und gönnen Sie dafür Ihrem Knie nachts ein wenig Freiheit.