Gonarthrose
Parce qu’abandonner n’est pas une option
Ce que fait Jutta contre sa gonarthrose pour continuer à jouer au badminton
À l’âge de 20 ans, Jutta, originaire de Rhénanie, découvre sa passion pour le badminton. Depuis, ce sport de raquette rapide originaire d’Angleterre fait partie intégrante de sa vie. Aujourd’hui âgée de 68 ans, cette enseignante de mathématiques et d’allemand à la retraite revient sur plus de quatre décennies de plaisir à jouer – avec certes quelques courtes pauses, mais une passion intacte.
En 2023, Jutta doit faire face à un revers : une arthrose avancée du genou droit lui est diagnostiquée. Une opération semble inévitable, mais Jutta choisit délibérément une autre voie. Découvrez dans ce témoignage comment elle a réussi à retrouver le chemin des terrains malgré son arthrose et comment la GenuTrain OA l’accompagne dans cette démarche.
Comment Jutta a fait du badminton une passion qui donne du sens à sa vie
Depuis plus de 40 ans, le badminton fait partie intégrante de la vie de Jutta – non seulement pour le plaisir de jouer, mais aussi pour toutes les personnes qu’elle rencontre grâce à ce sport : « On peut vivre beaucoup de choses avec d’autres personnes lorsqu’on partage une passion commune. » Son compagnon, qui ne joue pas lui-même au badminton, se sent lui aussi toujours le bienvenu lors des voyages – un signe de la convivialité particulière qui règne au sein de la communauté du badminton.
Parmi les temps forts de son parcours sportif figurent sa participation aux Championnats d’Europe seniors en 2018 et aux Championnats du monde seniors en 2021 et 2023. Mais pour Jutta, les expériences vécues autour du terrain sont au moins aussi importantes que la compétition elle-même : de nouveaux pays, des rencontres passionnantes, une forte cohésion. Jutta considère ces expériences comme particulièrement précieuses : le badminton donne du sens et une structure à sa vie, lui apporte de la joie de vivre et un fort sentiment d’appartenance – autant de choses auxquelles elle ne voudrait plus renoncer.
À l’été 2023, un tournant survient : lors d’un examen approfondi visant à évaluer une suspicion de lésion du ménisque, une gonarthrose du genou droit est diagnostiquée. Le pronostic est difficile, mais Jutta ne se laisse pas décourager. Avec son médecin, elle opte dans un premier temps pour une approche thérapeutique conservatrice : physiothérapie et renforcement musculaire. La genouillère de compression GenuTrain doit en outre contribuer à ménager le genou.
L’opération du ménisque peut tout d’abord être reportée, heureusement, car Jutta vient de se qualifier pour les Championnats du monde seniors en Corée du Sud. Après l’expérience impressionnante vécue lors du tournoi de Jeonju, elle peut encore participer en 2024 aux Championnats d’Europe seniors en Belgique malgré un genou douloureux. Avec sa partenaire de jeu, elle y décroche contre toute attente la cinquième place – un résultat auquel elle-même ne s’attendait guère. Mais ensuite, l’opération du ménisque devient inévitable.
Avec la rééducation, l’entraînement et GenuTrain OA, Jutta retrouve le terrain
L’opération du ménisque se déroule bien, mais l’orthopédiste est clair : « L’arthrose a elle aussi fortement endommagé le genou, surtout sur la face interne. » La couche de cartilage de l’articulation est fortement usée et l’interligne articulaire provoque des douleurs. Une thérapie par cellules souches est mise en place afin de stabiliser les tissus autour du genou. Un renforcement musculaire ciblé et des semelles orthopédiques constituent la base de la suite du traitement. Jutta reçoit en outre une ordonnance pour la GenuTrain OA – une orthèse de genou spécifique de Bauerfeind destinée à soulager le genou en cas d’arthrose.
Un autre élément important de son programme de rééducation est la pratique d’activités physiques complémentaires : vélo, entraînement musculaire léger, gymnastique – toutes font désormais partie de son quotidien afin de renforcer la musculature qui stabilise l’articulation. Même si ces activités lui procurent loin d’être autant de plaisir qu’un match de badminton rapide, elle sait à quel point elles sont importantes pour stabiliser durablement son genou.
« Si je n’avais que le vélo, je finirais bien un jour par rester assise sur mon canapé. »
Sa motivation est claire : elle veut rejouer au badminton – et pour y parvenir, elle accepte aussi des formes d’entraînement qu’elle apprécie moins.
Retour à la compétition – Jutta se bat à nouveau pour les premières places
Après des mois de discipline, le succès est au rendez-vous. Jouer à nouveau au badminton pendant deux heures avec l’orthèse est désormais possible – « sans douleurs. L’orthèse ne glisse pas non plus pendant les mouvements, même lors d’entraînements intensifs ou de matchs. » Une étape importante pour Jutta. Dès le premier essayage, elle sait qu’elle a fait le bon choix : « Lorsque j’ai essayé l’orthèse noire, la GenuTrain OA, parmi les trois orthèses proposées, je me suis immédiatement dit : c’est celle qu’il me faut. » Cette aide orthopédique fait désormais partie intégrante de son équipement à l’entraînement comme en compétition.
Lorsqu’elle est en mouvement, la genouillère GenuTrain gris-bleu apporte soutien et stabilité au genou gauche de Jutta.
Elle parvient à participer aux Championnats seniors d’Allemagne de l’Ouest ainsi qu’aux Championnats d’Allemagne. Et ses résultats lui permettent même d’être sélectionnée pour les Championnats du monde seniors 2025 en Thaïlande.
Même si tout n’est plus comme avant, Jutta ne se laisse pas abattre. « Si je n’avais pas ce sport, il me manquerait quelque chose. » Elle recommande aux autres patients atteints d’arthrose de persévérer eux aussi et de ne pas perdre le plaisir de bouger.
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