Vivre avec le diagnostic de gonarthrose de grade 4

Pendant longtemps, Jana Eckner, atteinte d’arthrose du genou, a fait passer son propre bien-être au second plan. Mais un jour, elle a décidé que cela ne pouvait plus continuer ainsi et a changé sa vie. Découvrez dans cet article comment Jana a reçu le diagnostic de gonarthrose, comment elle gère depuis son quotidien avec l’arthrose et ce qu’elle fait pour rester en mouvement.

À la suite d’un coup du sort dans sa famille, Jana a longtemps négligé sa propre santé. À l’époque, celle qui a aujourd’hui 48 ans ignorait également le stress lié à son travail. À un moment donné, elle s’est rendu compte qu’elle atteignait ses limites, tant physiques que psychiques : « Le matin, j’étais assise dans la cuisine, je voulais boire un café, mais je n’étais même pas capable de prendre la tasse dans ma main », raconte Jana. Plus rien n’allait. À ce moment-là, sa tension artérielle dépassait 200. C’est alors que Jana a décidé : « Ça suffit, je ne peux pas continuer comme ça. » Après treize ans, elle a changé d’emploi. « C’est ce qui m’a permis d’aller à nouveau de l’avant. Ce changement a fait du bien à toute notre famille », raconte-t-elle. « Nous avons décidé : maintenant, nous commençons une nouvelle vie. »

Les premiers signes d’arthrose du genou étaient déjà apparus de nombreuses années auparavant. À l’époque, le genou de Jana s’était bloqué à plusieurs reprises lorsqu’elle marchait. Mais les symptômes disparaissaient rapidement et Jana les oubliait. Ce n’est qu’à la suite de sa chute que l’on a découvert à quel point la gonarthrose avait progressé entre-temps. Malgré cela, Jana a ignoré ses douleurs au genou pendant plusieurs semaines, car elle ne voulait pas être absente de son nouveau travail. Mais finalement, son genou gonflé avait atteint une circonférence de 54 centimètres et elle ne pouvait plus exercer son activité professionnelle : une opération du genou était inévitable.

Le soir, ma jambe est toujours enflée et douloureuse.

Lors de l’opération, les médecins ont non seulement retiré le ménisque, mais ont également régularisé les surfaces articulaires endommagées afin d’améliorer la mobilité. Malgré cette intervention, la gonarthrose continue de limiter fortement Jana : « J’ai toujours des difficultés à marcher sur de longues distances ou à rester debout longtemps. Monter les escaliers ou soulever des objets lourds me fait également mal. » En tant que vendeuse, Jana doit rester longtemps debout. Le soir, elle rentre toujours chez elle avec des douleurs au genou. « Le soir, ma jambe est alors enflée et douloureuse », raconte-t-elle.

En raison de son arthrose du genou, Jana ne peut plus non plus pratiquer pleinement ses loisirs : « La randonnée et la marche nordique ont toujours été pour moi un moyen de compenser les contraintes liées à mon travail. » Aujourd’hui, elle ne peut plus faire que de courtes promenades et la marche nordique n’est pratiquement plus possible. « Je choisis délibérément des parcours courts et faciles, car j’ai peur de ne pas réussir à revenir. » Mais Jana ne veut pas rester chez elle. « J’ai besoin d’un peu d’action et de mouvement », dit-elle. C’est pourquoi elle s’engage dans sa ville de Zeulenroda. Elle a ainsi déjà organisé une fête de quartier avec un vernissage et a contribué à faire du parc municipal un lieu de rencontre à nouveau. « Cet engagement est devenu pour moi un formidable moyen de trouver un équilibre. »

Jana sait qu’elle aura un jour besoin d’une articulation artificielle du genou. Malgré cela, elle fait tout son possible pour rester mobile et repousser l’opération du genou le plus longtemps possible. « Je suis encore si jeune, je n’ai pas encore envie d’avoir une prothèse de genou. » Pour soutenir son articulation pendant les phases d’activité, elle porte la GenuTrain A3 de Bauerfeind. « Au travail, je porte toujours la genouillère pendant quelques heures. Ainsi, mon genou est moins gonflé le soir », explique-t-elle. Dans le cadre de son traitement de la gonarthrose, elle suit également des séances de physiothérapie et fait de petites promenades avec son mari. « Je sais que je ne suis plus aussi mobile qu’avant l’arthrose. Mais je fais tout pour que la vie vaille la peine d’être vécue et continue de l’être. »

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