Insuffisance veineuse
Insuffisance veineuse et maladies veineuses
Causes, symptômes et comment agir activement
Des jambes gonflées de temps en temps, de petites varicosités : ce qui peut sembler anodin à première vue est souvent le signe d'une maladie veineuse. Et celle-ci touche effectivement la plupart des adultes, souvent même dans la fleur de l'âge. L'essentiel est d'agir à temps pour pouvoir continuer à profiter de la vie le plus sereinement possible. Nous te proposons ici des informations complètes sur les maladies veineuses et sur ce que tu peux faire pour ta santé.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les troubles veineux sont l'une des maladies les plus courantes dans le monde.
Mais croire que les maladies veineuses n'affectent que la génération plus âgée est une erreur : en Allemagne, environ 90 % des personnes de plus de 18 ans présentent des altérations du système veineux, les hommes et les femmes étant touchés de la même façon.* Les symptômes sont les suivants : de légères varicosités à ce que l'on appelle des « ulcères variqueux », le stade le plus grave des maladies veineuses chroniques.
*Source : Études de Bonn sur les veines de la Société allemande de phlébologie (Phlébologie 1 2003 ; 32: 1 14)
Comment se développe un trouble veineux ?
Ton sang est transporté vers le cœur en passant par les veines. Cette tâche est assurée, en plus des veines elles-mêmes, en particulier par les muscles des jambes, qui agissent comme une pompe et poussent le sang des jambes vers le cœur sous l'effet de contraction et de relâchement pendant le mouvement. À l'intérieur des veines, les valvules veineuses sont responsables du fait que le sang ne reflue pas.
Ainsi, dans le cas du trouble veineux, deux fonctions sont principalement affectées : Si les muscles environnants ne sont pas suffisamment activés, ce moteur s'arrête et le flux sanguin n'est plus suffisamment stimulé. Et si les parois vasculaires des veines s'étirent en raison du reflux, il peut en résulter une dilatation pathologique à la suite de laquelle les valvules veineuses ne se ferment plus complètement. Le sang s'accumule et le segment veineux suivant est distendu. Le tissu conjonctif joue également un rôle : car une grande partie des patients atteints de troubles veineux ont une fragilité héréditaire des tissus conjonctifs.
Qu'est-ce qui est particulièrement sujet à l'insuffisance veineuse ?
Fondamentalement, les veines, comme tout le corps, sont sujettes à une usure naturelle : les parois veineuses peuvent perdre de leur élasticité au cours de la vie, elles ne résistent plus aussi bien aux déformations et les valvules veineuses ne se ferment plus suffisamment. Cependant, cela ne signifie pas que les maladies veineuses ne touchent que les personnes âgées. Comme mentionné précédemment, les troubles veineux peuvent survenir pour la première fois même à un jeune âge.
Les femmes doivent être particulièrement attentives. D'une part, leur tissu conjonctif est généralement plus fragile que celui des hommes, ce qui favorise une insuffisance veineuse. D'autre part, les changements hormonaux, par exemple pendant la grossesse, peuvent également solliciter fortement le système veineux.
Mais le comportement dans la vie quotidienne a également une grande influence sur la bonne santé des veines. Car le manque d'exercice, l'obésité, une position debout ou assise prolongée, une alimentation peu équilibrée, le tabac et des vêtements mal adaptés tels que des chaussures à talons hauts ou des pantalons trop serrés entraînent une charge accrue sur les veines.
Récapitulatif des facteurs de risque veineux
- Manque d'exercice
- Rester debout ou assis pendant une durée prolongée, par exemple au travail
- Surcharge pondérale
- Tabac
- Consommation excessive d'alcool
- Alimentation riche en graisses et/ou en sucre
- Vêtements inappropriés (chaussures à talons hauts, pantalons trop serrés)
Quels sont les symptômes d'une insuffisance veineuse ?
Étant donné que le système veineux d'environ neuf adultes sur dix en Allemagne présente déjà des altérations, tout le monde devrait être attentif si de petites varicosités apparaissent ou si les jambes semblent souvent lourdes et fatiguées, ou gonflées.
Souvent, les gonflements sont accentués en raison d'une longue journée au bureau, de la chaleur estivale ou de chaussures inconfortables, et les varicosités sont perçues comme un problème cosmétique plutôt que comme un problème de santé. Ce sont généralement les premiers signes d'une insuffisance veineuse.
Si rien n'est fait pour y remédier, il s'en suit des conséquences négatives pour l'ensemble du réseau veineux des jambes : les varicosités prétendument inoffensives peuvent être des symptômes d'une insuffisance veineuse profonde, les varices peuvent favoriser l'inflammation veineuse, ou un œdème prolongé non traité peut se développer jusqu'à se transformer en ulcère variqueux. Il ne faut pas non plus sous-estimer l'éventuelle formation d'une thrombose veineuse, c'est-à-dire d'un caillot sanguin qui, dans le pire des cas, peut provoquer une embolie pulmonaire mortelle.
Il est donc important de ne pas avoir peur des premiers symptômes et de demander au médecin de clarifier ce qui se passe exactement avec les veines des jambes.
Récapitulatif sur les maladies et affections veineuses les plus fréquentes
Comment traiter une insuffisance veineuse ?
En principe, voici ce qui s'applique : dans le cas des maladies veineuses, seuls les effets secondaires et les symptômes associés peuvent être traités. Il n'est pas possible de guérir des veines déjà endommagées. Des interventions chirurgicales telles que le stripping, la sclérothérapie ou l'embolisation des veines malades peuvent toutefois réduire les symptômes de congestion et les risques de thrombose. Cependant, l'insuffisance veineuse sous-jacente n'est pas guérie.
Pas besoin pour autant de faire l'autruche. Bien au contraire : en cas de trouble veineux, il est essentiel de traiter les douleurs de manière ciblée et cohérente. Pour ce faire, il est important de connaître les causes et l'effet des différents éléments du traitement. Nos pages d'information t'y aideront, mais surtout ton médecin, qui coordonnera avec toi le traitement approprié. Grâce à la mise en œuvre cohérente des mesures thérapeutiques, d'une part, les symptômes peuvent être soulagés, ce qui contribue considérablement à ce que tu te sentes bien et que tu puisses vivre activement. D'autre part, tu peux prévenir efficacement la progression de la maladie.
Pour cela, tu n'as pas besoin de révolutionner tout ton quotidien. Il y a beaucoup de petites choses que tu peux utiliser pour promouvoir ta santé veineuse. Pour prévenir d'autres troubles veineux ou arrêter la progression, il est conseillé de mener une vie plus saine avec beaucoup d'exercice et de porter des bas de compression médicalement éprouvés.
Soutenir les veines avec des bas de compression médicale
Les bas de compression médicale sont fabriqués à partir d'un tissu élastique. Pendant le transport et surtout pendant le mouvement, les veines dilatées sont doucement comprimées de l'extérieur, ce qui permet aux valvules veineuses de se refermer complètement. En conséquence, le reflux veineux est amélioré, l'insuffisance veineuse est compensée et les symptômes sont soulagés.
Afin de répondre aux différents besoins individuels, il existe quatre classes de compression différentes (I-IV) avec une pression de contact médicalement efficace, c'est-à-dire des intensités de pression. Il est important que tu obtiennes le bas de compression qui est adapté à tes douleurs spécifiques et à ton style de vie personnel, et surtout qu'il soit parfaitement ajusté. Il est important d'en parler avec ton médecin prescripteur, car il détermine des spécificités telles que la classe de compression et la longueur des bas. Ton revendeur spécialisé te conseillera ensuite dans le choix du modèle approprié et assurera l'ajustement des bas.
